맞는 운동화 신어도 발등이 붓나요?

Question

계속 신던 운동화였는데 왼쪽 발등이 부었네요 오른쪽은 어차피 수술할 발이라 상관없지만 왼쪽다리까지 문제 생기면 안되는데요ㅠㅠ 붓기가 좀 있는거 같아서ㅜㅠ 
맞는 운동화 신어도 발등이 붓나요?

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네, 맞는 운동화를 신어도 발등이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다. 발이 붓는 원인은 다양한데요:

1. 혈액 순환 문제: 오래 서 있거나 활동을 많이 하면 중력의 영향으로 혈액이 발 쪽으로 몰리면서 부종이 생길 수 있습니다.

2. 염증 반응: 발에 미세한 손상이나 무리가 있었다면 염증 반응으로 붓기가 생길 수 있습니다.

3. 장시간 같은 자세 유지: 운동화가 맞더라도 오랜 시간 같은 자세로 있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 붓기가 생길 수 있습니다.

붓기를 완화하기 위해서는:
- 가능한 다리를 높이 올려 휴식을 취하세요
- 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움될 수 있습니다
- 발 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하세요
- 붓기가 지속되거나 통증이 심해진다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다

특히 한쪽 발만 붓는 경우라면, 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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