오일 맛사지 후 팔과 손가락이 붓고 아프고 열감이 있어요, 찜질이나 진통제가 필요한가요?

오일 맛사지를 받고 팔 쪽 하고 손가락이 너무 었는데 열감도느껴지고 딱딱하게 밝갛게 붓기가 있어요누르면 좀 아프구요 온 찜질해야하나요 냉찜질해야하나요? 진통 소염제먹는게 좋나여?