우울감 분노조절

김OO • 2023.03.18

우울한 기분이 너무 크고 분노조절이 잘 안되여 불면증도 심하고 잠 들려하면 몸에 벌레가 기어다니는 것처럼 간지러운 기분이 들고 감정 컨트롤이 요새 너무 안되여 모든게 여유롭지 못하고 금전적인 스트레스가 제일 크면 그와 관련된 모든것들이 다 화로 나타나요

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.18

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 다양한 증상으로 많이 힘드실 것으로 보여요 우울한 기분이 2주 이상 지속되며 대부분의 일에서 관심이나 흥미가 감소,불면이나 과다수면, 반복적인 자살 생각 등 다양한 증상이 나타난다면 우울증으로 치료가 필요할 수 있으며 분노로 인하여 사회생활에 어려움이 있다면 기분조절제, 항경련제, 항불안제 등의 약물치료 또는 인지행동치료, 노출치료 등 비약물적 치료를 시도해볼 수 있어요. 또한 몸에 벌레가 기어하는 듯한 감각이 느껴져 수면이 어렵다면 하지불안증후군도 의심해 볼 수 있어요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 분노로 누군가를 해할 것 같을 때, 스트레스 해소가 안될 때, 스트레스 상황, 스트레스 해소를 위한 방법을 모를 때 도움을 받아보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 해당 증상에 대한 정확한 진단과 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 힘든 상황이라면 언제든지 무료상담 서비스를 다시 찾아주세요.

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