허리가 콕 바늘로찌르가있는듯해요 왼쪽이아프다 오른쪽이아프다 자주 바뀌구요 위치는 배꼽위치정도예요.. 걷거나 서거나 누울땐 아프지않구요 등산하거나 무거운캐리어를 끌면 근육이 뻐근하니 아프고 어쩔땐 칼로베인듯하게 쓰라립니다 쓰라린통증.. 의자에앉으면 통증이 필히 나타나는데 심할땐 5분도안돼서 콕콕하고 관리잘했을땐 삼십분지나면콕콕해요..... 아픈쪽을 누르면 뼈자체가 멍든상처누른듯아프네요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리 통증으로 인해 많이 불편하실 것 같습니다. 말씀하신 증상은 근육이나 인대의 문제, 혹은 신경 압박과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 특정 자세나 활동에서 통증이 유발된다면 자세나 움직임에 따른 근골격계 문제일 가능성이 있습니다.
걷거나 서거나 누울 때는 통증이 없지만, 등산하거나 무거운 캐리어를 끌 때 근육이 뻐근하게 아프고, 의자에 앉으면 통증이 나타난다는 점에서 근막통증후군을 의심해 볼 수도 있습니다. 이는 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 고려해보세요:
휴식과 자세 교정: 통증을 유발하는 활동을 피하고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 평소 한 쪽으로 누워 핸드폰을 보는 습관, 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기 등을 피하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있습니다.
온열 요법: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다.
스트레칭과 가벼운 운동: 허리와 복부 근육을 강화하는 운동을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.
이러한 조치를 통해 증상이 완화되지 않거나 반복된다면, 정형외과에서 엑스레이를 포함한 CT촬영 등 정밀검사를 통한 진단이 필요할 수 있습니다.
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허리통증과 설사증상이 있습니다 이상한 점이 아랫배가 아프면 허리통증이 심해지고 변을 보고나면 허리통증이 완화가 되는데요 이런 경우 원인이 무엇일까요? 장염? 디스크? 병원은 내과, 정형외과, 신경외과 중 어디를 가야할까요?
조금만 서있어도 허리가 심하게 아픈데요 허리가 너무 아파서 스트레칭 하려고 앞으로 숙이는순간 더 아픕니다.. 원인이 무엇일까요? 조금이라도 통증이 경감되려면 어찌해야하나요?
20대 남성입니다. 30분 이상 오래걸으면 허리가 아파요. 다리 저림같은 다른 증상은 전혀 없습니다. 의자에 앉아서 허리를 꼿꼿하게 세워도 아파요. 허리를 숙이거나 잠시 쉬면 통증이 나아집니다. 금일 엑스레이를 찍어보았지만 이상소견은 안보인다 하셨습니다. 허리디스크, 척추관협착증, 디스크내장증, 척추분리증 등등 생각해보았지만 15년 전인 13살즈음부터 이러기 시작했고 증상이 강화되거나 추가되지는 않았습니다. 어떤 원인이 있을까요??