울렁거리고 헛구역질이 자주 나와 음식을 먹으면 조금 토하는데, 왜 그럴까요?

Question

울렁거리고 헛구역질을 너무 자주하고 토할것 강은테 토는 안나오고 음식 먹으면 조금만 힘주면 조금 토하는데 왜 이러는걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

울렁거림과 헛구역질, 그리고 음식을 먹을 때 토하는 증상은 위염, 식중독, 위장염 등의 가능성이 있어요. 이 외에도 스트레스, 특정 약물의 부작용, 임신 초기 증상 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되고 있다면, 정확한 진단을 위해 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 의사는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 혈액 검사, 내시경 검사, 영상 진단 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

증상을 완화하기 위해 가정에서 할 수 있는 일부 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 작은 양의 음식을 자주 섭취하고, 한 번에 많은 양을 먹지 않도록 합니다.
2. 기름진 음식, 매운 음식, 카페인이 함유된 음료, 알코올 등 자극적인 음식과 음료는 피합니다.
3. 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리합니다.
4. 식사 후 바로 눕지 않고, 식후 2-3시간은 세워 있도록 합니다.

그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 자가 진단이나 치료를 시도하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다.

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