• 실습이나 스트레스 있는 날엔 1~2시간, 또는 4시간마다 계속 깸 • 평균 수면시간이 짧아지는 날 많음 (4~5시간 자고 그냥 일어남) • 그래서 실습중인 현재 4~5시간씩만 자고 일어나도록 설정함 • 최근 몇 년간 푹 잤다는 느낌이 든 적 없음 (2년 이상) • 졸린데도 자꾸 깸, 다시 잠들기도 어려움 • 약국에서 파는 수면유도제 복용했으나 효과 없음 이후 그냥 방치해버림 • 체력약화+피로누적 고등학교 이후로 계속 피곤하고 체력 떨어진 느낌 • 자도 피곤함이 안 풀림 현재 이런상황인데 신경과나 정신건강의학과를가서 진료를 받거나 시간때문에 안될거 같으면 비대면 진료라도 받아보는게 맞을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면장애 증상이 2년 이상 지속되고 있고, 일상생활에 영향을 미치는 상황이라면 전문적인 진료가 필요해 보입니다.
수면 중 자주 깨고, 충분한 시간을 자도 피로가 해소되지 않는 증상은 수면의 질이 저하된 상태를 의미합니다. 특히 약국에서 판매하는 일반 수면유도제로 효과를 보지 못했다면, 더 전문적인 접근이 필요할 수 있습니다.
수면장애의 경우 정신건강의학과 진료를 받는 것이 적절합니다. 정신건강의학과는 수면 문제와 관련된 전문적인 평가와 치료를 제공할 수 있습니다. 시간이 여의치 않다면 닥터나우 앱을 통한 비대면 진료도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니니 부담 갖지 마시고, 수면 문제로 인한 피로 누적과 체력 저하가 계속된다면 전문의와 상담해보시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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신경안정제와 수면장애 치료제 등등 알약을 먹은지 30분이 됐는데 지사제가 필요한 몸상태인데 먹어도 괜찮나요?
약처방을 받았는데 대충이라도 어떤약인지 알수 있을까요? 신경정신과고 우울증과 수면장애로 진료받았습니다. 복약지도서는 없고 주말이라 병원은 닫아서 뭔지 도통 모르겠네요...
해외여행을 가야하는데 수면장애가 있습니다 수면제와 신경안정제를 처방받아 가고싶은데 영문처방전이 필요하다네요 약과 함께 영문처방전을 발급해 주실수 있나요?
