경추성두통이 차멀미 후 오래 지속될 수 있나요?

강OO • 2025.11.02

어깨 뭉침 조금 뒷목 뻐근 한게 일주일정도 가는데 컨디션이 안좋아져서 너무 싫어요 정형외과 갔는데 경추성두통 이라고 차멀미 이후로 이러는건데 이렇게 오래 가나요?

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1개의 답변

  • 경추성 두통은 개인의 상태나 생활 습관에 따라 지속 기간이 다를 수 있으며, 일주일 이상 지속되는 경우도 흔합니다. 차멀미 후 목과 어깨 근육이 긴장되면서 경추성 두통이 발생할 수 있는데, 이는 차량 이동 중 불안정한 자세나 긴장 상태가 목 주변 근육에 영향을 미치기 때문입니다.

    경추성 두통은 목 주변 근육의 긴장이나 자세 문제로 인해 혈관이나 신경이 눌리면서 발생하는 경우가 많습니다. 적절한 치료와 자세 교정 없이는 증상이 오래 지속될 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한 낮은 베개를 사용하여 목에 부담을 줄이고, 경추 멕켄지 신전운동과 같은 스트레칭을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다.

    만약 증상이 계속 심해지거나 2주 이상 지속된다면, 다시 병원을 방문하여 추가적인 검사나 치료 방법에 대해 상담받는 것이 좋습니다. 경우에 따라 물리치료나 약물치료가 필요할 수도 있습니다.

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