심박수가 평소보다 낮아도 괜찮은가요?

강OO • 2025.07.14

평소에는 심박수가 80~95 사이였는데 새벽 1시40분 현재는 65~67 정도 나오는데 문제 없는걸까요? 저번에는 110넘게 갑자기 올라서 걱정했었거든요

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.14

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 현재 심박수 65~67은 정상 범위 내에 있어 걱정하지 않으셔도 됩니다. 정상 성인의 심박수는 일반적으로 1분당 60~100회 사이로, 질문자님의 현재 심박수는 이 범위 안에 포함됩니다.

    심박수는 시간대, 활동 상태, 감정 상태 등 여러 요인에 따라 자연스럽게 변동할 수 있습니다. 특히 새벽 시간대나 휴식 중에는 심박수가 낮아지는 것이 정상적인 생리 현상입니다.

    이전에 110 이상으로 올라갔던 경우도 일시적인 스트레스, 불안, 카페인 섭취 등의 영향일 수 있습니다. 다만 심박수가 지속적으로 크게 변동하거나, 심한 두근거림, 어지러움, 가슴 통증 등의 증상이 동반된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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