몇년전 사람에 대한 실망감과 배신감이 생긴후로 사람들을 대하기가 힘들어지기 시작하더니 이젠 겁나고 눈도 못 마주치겠어요.심장이 괜히 두근거리고 혹시 나에게 뭐라 하지 않을까 걱정이되기도 하구요. 기가 센사람들이 있으면 나도 모르게 진장이되서 손이 떨리기도 합니다. 평소 자신감이 부족해서 그럴지도 모르겠다 생각하기도 했지만 날이 갈수록 불안해지고 사람들이 나에 대해 뭐라고 뒷담화 하지는 않을까 신경이 예민해지기도 합니다. 제 자신이 한없이 바보 같다는 생각이 듭니다. 이런 생각에 우울하고 무기력해집니다. 계속 잠만 자고 싶네요. 남들과 말을 하기도 어렵고 사회생활을 해야만하는 상황이고 참 힘드네요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전의 좋지 못한 경험으로 인해 사람들과의 상호작용이 두렵고, 불안감이 큰 것으로 보여요. 무기력감, 우울감, 자기 비난, 불안이 심하다면 상담이 필요하다는 신호에요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제목과 같이 사람을 만나고 대하는게 불편하고 힘듭니다. 이미 병원에서 약을 처방받은 내역이 있어 첨부합니다.
정신건강우울증이별+1일에 대해서는 괜찮은데 제가 다른사람에게 오해를 받고 주변에 다 저를 무시하는거같아서 힘들어서 죽고싶어요ㅠ
정신건강의학과불안장애스트레스+2언제 찾아올지 모르는 발작 약부작용에 대한 떨림 공포감 미친사람이 될 걸 같은 괴로움 계속 우울하게 지내네요 하루도 빠짐 없이 긴장 우울 발작 너무 힘드네요 약에대한 불신만 커지고 기운이 계속 없네요 이러다가 진짜 일상생활 불가능할까봐 두렵습니다
정신건강공황장애불안
