타인의 오해와 무시로 인한 고통, 어떻게 극복할 수 있을까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.20

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 주변에서 자신을 무시하는 것 같고 오해받는 상황이 발생하여 많이 속상하실 것 같아요. 이 전 질문 내용을 봤을 때 현재 정신과 진료를 받고 계시며, 약을 처방받아 복용 중이신 상태 인걸로 보여요. 따라서 우선 해당 내용은 정신과에 방문하셔서 주치의에게 얘기하신 후 상담 및 진료를 한 번 받아보시는 게 도움이 될 것 같아요. 또한 약 처방을 다시 받아보는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있을 것 같아요. 병원 치료를 받고 있는 것은 매우 용기 있는 행동이며, 치료를 잘 받으시면 증상이 호전될 수 있다고 기대할 수 있을 것 같아요. 따라서 힘드시더라도 포기하지 마시고 병원 치료를 끝까지 잘 받아보셨으면 좋겠어요. 만약, 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191) 등을 이용해 보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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과거 따돌림으로 인한 심리적 고통, 어떻게 극복할 수 있을까요?

중학교시절 따돌림을 당해 여러사람이 모인곳에서 있거나 밥을 먹을때 모든 사람들이 저를 욕하고 비방하고 이럿 것이 항상 느껴집니다 지금은 성인이 되었지만 사회생활을 할때도 발표나 무언가 앞서서 말을 절대 못합니다 .. 중학교,고등학교 모두 따돌림을 당하여 지금까지도 말을 쉽게 내밀지 못하고 너무 힘든 일상을 보내고 있습니다.. 과거의 기억을 지우고 생활을 하고싶은데 다른 사람을 볼때마다 ptsd장애가 일어나서 너무 심적으로 힘듭니다 .. 어떻게하면 좋을까요..

긴장과 불면증으로 고통받는 일상, 어떻게 극복할 수 있을까요?

저는 평범해요 그렇게 사는데요 요즘 긴장이 너무 심해요 지금은 남앞에 서기 무섭고요 항상 긴장하면 배가 아픈데 그거 때문에 망친 날이 많아요 평생을 긴장하면 아팟는데 요즘은 참을수없이 땀이나고 몸이 움직이며 틱처럼 움직여요 숨을 못쉴만큼요 후회하면서 울며 다시 다짐해도 또 똑같습니다 무력해요 살고싶은 마음 게이지가 없어요 그냥 앞에서 광대같아요 웃기고 싶고 모두 잘살게 하고 싶어요 이것때문에 불면이 더 깊어질까요 이틀을 밤새며 이친구 저친구 새벽에 연락오는거까지 받고 연락하는데 이틀넘게 또 일주일 못자고 그런적이있다가 최근에는 꿈에 먼저간 언니가 나와서 삼일 내내 저를 아프게 했어요 잠은 자지만 잠은 안오는데 상상처럼 다 이뤄져요 내가 죽으면 달콩이 곰이는 누가 책임질까 생각하면서 한편으로는 없어지고 싶어요

정신건강ADHDPTSD+8

1개의 답변

2023.11.11

우울증으로 고통받는 21살 여성, 어떻게 극복할 수 있을까요?

안녕하세요. 여자 21살 우울증때문에 다시 힘들기 시작하고 있어요. 예전에 우울증 걸렸는데 괜찮아지다가 요즘 스트레스가 너무 심해서 우울증으로 가고 있어요. 오래잤는데 피곤하고 다시 잠들어요. 가끔 제가 왜 살아야 하는데 차라리 죽고싶은 생각도 들고 어떡해 죽으면 좋을까 생각하고 모든 일이 다 지치고 하기 싫어져요. 짜증도 많이 나고 기억력도 안 좋아지고 있어요.