성욕이 많이 없어서 불안해서 성욕 올리려고 자위 했는데 억지로 하면 더 안 좋아지나요? 원래? 일부러 여자친구 상상하면서 했는데 더 현타 오고 스트레스 받네요 제가 지금 받고 있는 스트레스랑 불안 때문에 이별을 하는 것은 너무 설급하겠죠? 스트레스를 많이 받네요 왜 했는지 후회를 너무 하구요 현타가.. 이제 절대 안 할거긴 한데 이미 한 짓이 있으니 너무 죄책감이 많네요 도와주세요
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고민과 불안감이 느껴집니다. 성욕이 없는 상태에서 억지로 자위를 하는 것은 오히려 성욕을 더 저하시킬 수 있습니다. 성적 흥분은 심리적 요인과 밀접하게 관련되어 있어서, 억지로 시도하기보다는 자연스러운 욕구가 생길 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
현재 질문자님이 느끼는 스트레스와 불안감은 성욕 저하의 원인이 될 수 있습니다. 불안장애는 성욕 저하와 발기부전을 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나이기 때문입니다. 따라서 스트레스와 불안 때문에 성급하게 이별을 결정하기보다는, 먼저 이러한 심리적 문제를 해결하는 데 집중하는 것이 좋겠습니다.
자위 후 느끼는 죄책감과 현타는 자연스러운 감정일 수 있지만, 이것이 지나치게 심해지면 오히려 성적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자위는 자연스러운 행위이며, 이에 대한 과도한 죄책감은 불필요합니다.
스트레스 관리를 위해 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 시도해보시고, 필요하다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 불안장애와 관련된 문제를 해결하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 성욕은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 시간이 걸릴 수 있으니 인내심을 가지고 접근하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
성욕이 많이 없어서 불안해서 성욕 올리려고 자위 했는데 억지로 하면 더 안 좋아지나요? 원래? 일부러 여자친구 상상하면서 했는데 더 현타 오고 스트레스 받네요
성 고민1) 자위를 자주하면 하루에 두번이나 한 번 정도 하면 발기력이나 성욕이 떨어질 수 있나요? 2) 불안장애로 인해 성욕이 떨어지고 발기가 잘안될 수 있나요? 3) 성욕이 없는 상태에서 억지로 야동보고 자위하면 흥분이 안되서 발기가 잘 안 될 수 있나요?
성 고민정계정맥류가 성욕을 감퇴 시키나요?
성 고민