명치와 등 통증, 열은 없는데 삼일째 아프고 쥐어짜듯이 아파요. 병원 못 가는데 어떻게 해야 하나요?

Question

명치가 쥐어짜는 통증이 있고, 정확히는 명치랑 배꼽 사이정도에요
밥을 못먹거나 토하고 설사하진 않아요
등 통증도 있고 열은 안 나는데 뭘까요? 
해외라 병원을 못 가는데 삼일째 아프네요 
조금 나아는 져도 계속 아픕니다

처음 아플때는 누워있어도 앉아있어도 엄청 쥐어짜듯이 아파서 좀 서 있기도 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

명치와 등 통증이 있고 열이 없으며 삼일째 지속되는 통증은 위염이나 위경련, 소화불량 등 소화기 문제를 의심해볼 수 있습니다. 해외에 계시고 병원 방문이 어려운 상황이라면, 다음과 같은 조치를 시도해보실 수 있습니다.

첫째, 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 맵고 자극적인 음식, 짠 음식, 너무 단음식, 기름진 음식을 피하고, 탄산음료, 카페인, 음주, 흡연도 피해주세요.

둘째, 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 방지하시고, 무리한 활동을 피하면서 가능한 한 편안한 자세로 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.

셋째, 진통제나 소화제(예: 제산제)가 있다면 복용을 고려해볼 수 있지만, 약물 복용 전에는 반드시 약물 설명서를 읽고 복용 가능한지 확인하세요.

넷째, 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나면, 가능한 한 빨리 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가능한 한 빨리 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 건강이 최우선이므로, 상황이 허락하는 대로 병원 방문을 고려해보세요.

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