임신 6주차 임산부의 복부팽만 증상, 해결 방법은?

김OO • 2024.10.08

안녕하세요 임신 6주 1일차 임산부입니다.. 주말엔 먹고 토하고 반복했고... 오늘 점심은 정식으로 밥 반그릇 저녁은 우유와 빵하나 먹은게 다에요.. 많이 먹지 않아도 복부팽만 증상이 너무너무심해서 배도 너무나오고 몸무게도 늘어나잇고 ㅠ 너무너무 우울하고 힘들어요.... 복부가 팽만하니까 숨도차고 옷도 쫑기고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 해결할 좋은 방법은 없을까요? 원래 이런증상이 정상인가요..?

임신초기증상
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.08

    안녕하세요. 임신 6주차에 복부팽만을 경험하시는군요. 임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 소화기계에 변화가 생기며 복부팽만이나 소화불량 같은 증상이 나타날 수 있어요. 이는 많은 임산부들이 겪는 비교적 흔한 증상입니다. 그러나 불편함이 심하다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 식사를 조절해보세요. 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 기름진 음식이나 빵류 섭취는 피해주세요. 둘째, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하지만 식사 중에는 물을 너무 많이 마시지 않도록 주의하세요. 셋째, 가벼운 산책이나 스트레칭과 같은 운동은 소화를 돕고 복부팽만을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 넷째, 식사 후에는 바로 눕지 말고, 상체를 약간 세운 자세로 앉아 있는 것이 좋습니다. 다섯째, 증상이 지속되거나 심해질 경우, 닥터나우 앱 내 '진료' > '산부인과' > 의료진의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받아 보시기를 권유 드려요. 임신 중에는 다양한 신체 변화가 일어나므로, 불편함이 있을 때는 주치의와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강한 임신 기간이 되시길 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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