허리 전기장판을 7시간 사용해도 괜찮나요?
최OO • 2025.10.23
허리 전기장판처럼 허리 물리치료받으러가두 허리 지지는데 온도낮게하고 7시간하도 오히여 괜찮을가요 허리 지지면 근육이완대는데 7시간하면 안좋나요?온도낮게요 화상위험 안나개요 지금은 허리만 지지거있아요 딱 허리만 지질수잇도록 나온거요 그정도는 상괸없지않나요 허리 온도 낮은걸러 7시간하면 오히려 허리 한테안좋아요?
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리 통증으로 불편함을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다.
전기장판을 7시간 동안 사용하는 것은 온도를 낮게 설정하더라도 권장하지 않습니다. 장시간 열에 노출되면 피부가 건조해지고, 혈액순환에 영향을 줄 수 있으며, 근육이 오히려 긴장할 수 있습니다.
전기장판은 30~35도 정도의 중간 온도로 설정하고, 잠들기 전에만 사용한 후 잠든 후에는 끄는 것이 좋습니다. 허리 통증 완화를 위해서는 전기장판보다 올바른 수면 자세가 더 중요합니다. 옆으로 누워서 무릎 사이에 베개를 끼우거나, 등을 대고 누워서 무릎 아래에 베개를 두는 것이 허리 부담을 줄일 수 있습니다.
허리 통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 통해 적절한 치료와 관리 방법을 안내받으실 수 있습니다.
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+22025.01.06열이 나는 것 같은데 전기장판을 끄고 자야하나요?
대충 체감으로는 37~38도 되는 것 같은데 몸은 살짝 추운 것 같아요 증상은 기침이 심하고 가래도 전날보다 심해졌어요 콧물은 심한정도는 아닌데 어느정도 나오고 두통도 있어요 그리고 몸에 힘이 잘 안들어가요 당장 약이 없는데 어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜ 평소엔 전기장판켜고 두꺼운 이불 덮고 자는데 어떻게 대처하면 좋을까요..
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+12023.05.01전기장판으로 허리에 화상을 입었을까요?
물리치료받고 전기장판을 틀어주셨는데 너무 뜨겁더라고요. 한번 줄여달라고 해서 줄여주셨는데도 너무 뜨거워서 허리를 두어번 들었다 내렸다하다가 15분 정도 후에 시간돼서 나왔는데 티셔츠와 남방을 입고 있었는데도 뜨거운 정도였습니다. 허리를 슬쩍 봤을때 물집같은건 없는것같은데 혹시 내장에도 화상을 입을 수 있을까요? 물리치료 많이 받아봤는데 이렇게 뜨거운 적이 없었어서 집에 와서 찾아보니 전기장판이 고장나면 아주 고온이 된다는데 만약에 엄청나게 고온이었는데 10분 이상 찜질한거면 어떻게 되나요? 만 하루정도 지났는데 허리가 따갑고 위화감이 있습니다...
정형외과
2024.03.22