눈이 빠른 움직임을 못 따라가는 이유는?
김OO • 2025.12.22
요즘 빨리 움직이는 걸 볼 때 눈이 못 따라가는 느낌이 있고 가끔 눈이 멍때리는 느낌이 있고 두통이나 어지러움은 없음 몸이 피로하고
안과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.22error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈이 빠른 움직임을 따라가지 못하고 멍때리는 느낌이 드시는군요. 이런 증상이 나타나면 불편하실 것 같습니다.
이러한 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 피로감이 주요 원인일 수 있습니다. 눈 근육도 피로가 쌓이면 정상적인 기능을 하기 어려워져 빠른 움직임을 따라가는 능력이 저하될 수 있습니다.
또한 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형(특히 마그네슘 부족) 등도 눈 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인한 눈의 피로도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
증상 개선을 위해 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취를 권장드립니다. 또한 20분 동안 화면을 볼 때마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보는 '20-20-20 규칙'을 실천해보세요.
증상이 지속되거나 악화된다면, 시력 변화나 다른 눈 관련 증상이 동반된다면 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 갑작스러운 시야 변화나 심한 증상은 더 심각한 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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시야 어지러움
아침부터 술마시고 취기도는것처럼 눈 돌리는걸 시야가 못따라가는 느낌인데 다른곳은 다 멀쩡해요ㅠㅠ 병원 가야하나요..? 어딜 가야하뵤ㅠㅠ
안과
2023.03.22안경 쓸 때 고개 돌릴 때 초점이 느린 이유는 무엇인가요?
안경을 쓰는데 고개를 돌릴때마다 초점이 눈을 따라가는게 느려요
안과
2024.04.09눈 굴릴 때
어두운 곳에서 눈을 양옆으로 움직일 때는 괜찮은데 위에서 아래로 내릴 때 하얀색으로 뭐가 보여요 눈이 빠르게 굴려져서 내려가는 움직임 같기도 해요 번쩍이는건 아니에요 원래 그럴 수 있나요?
안과
2022.10.05
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