오후에 피부가 나빠지는 이유는?

Question

아침에 씻고 나왔을땐 피부가 좀 좋아보이는데 시간이 지날수록 오후가 되면 피부가 너무 안좋아보이고 아침엔 없던 여드름도 갑자기 쪼끄만게 올라오고 그래요.. 왜그런건지랑 해결방법좀 알려주세요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

피부 상태가 아침과 오후에 차이가 나는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 아침에 피부가 좋아 보이는 이유는 밤사이 피부가 휴식을 취하고 재생되기 때문입니다. 그러나 하루가 지나면서 외부 환경, 스트레스, 피지 분비 증가 등이 피부 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

여드름이 갑자기 올라오는 경우는 다음과 같은 원인일 수 있습니다:
1. 피지 분비 증가: 하루 동안 피지 분비가 증가하면서 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다.
2. 스트레스: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
3. 식습관: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 섭취하면 여드름이 악화될 수 있습니다.

해결 방법으로는 다음을 고려해볼 수 있습니다:
1. 규칙적인 세안: 아침과 저녁에 적절한 클렌저로 세안하여 피지와 노폐물을 제거하세요.
2. 보습: 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하세요.
3. 자외선 차단: 외출 시 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요.
4. 건강한 식습관: 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
5. 스트레스 관리: 충분한 수면과 운동을 통해 스트레스를 관리하세요.

만약 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면 가까운 피부과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 여드름의 원인은 다양하기 때문에 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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