여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.31

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부 상태가 아침과 오후에 차이가 나는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 아침에 피부가 좋아 보이는 이유는 밤사이 피부가 휴식을 취하고 재생되기 때문입니다. 그러나 하루가 지나면서 외부 환경, 스트레스, 피지 분비 증가 등이 피부 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

  여드름이 갑자기 올라오는 경우는 다음과 같은 원인일 수 있습니다:

  1. 피지 분비 증가: 하루 동안 피지 분비가 증가하면서 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다.
  2. 스트레스: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
  3. 식습관: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 섭취하면 여드름이 악화될 수 있습니다.

  해결 방법으로는 다음을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 규칙적인 세안: 아침과 저녁에 적절한 클렌저로 세안하여 피지와 노폐물을 제거하세요.
  2. 보습: 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하세요.
  3. 자외선 차단: 외출 시 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요.
  4. 건강한 식습관: 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
  5. 스트레스 관리: 충분한 수면과 운동을 통해 스트레스를 관리하세요.

  만약 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면 가까운 피부과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 여드름의 원인은 다양하기 때문에 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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