밥을 먹고나면 속이 답답하고 조금 불편합니다. 자극 적인걸 먹었을 땐 먹고 난 후에 복통이 시작 되구요. 식이섬유를 먹었을 때 후엔 복통은 없고 속이 불편합니다. 설사 종류의 변을 계속 보는데요. 화장실을 기면 조금 늦게 나오긴 하는데 변이 시원하게는 안 나옵니다. 조금씩 나와서 결국 화장실을 나오면 잠시 후에 또 화장실을 가면 배는 살살 아프면서 많이 나와서 그런지 조금씩만 나오더라구요. 이럴 때는 굶는 건 무리겠지요?
식사 후 속이 답답하고 복통, 변비, 설사가 동반되는 증상을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 소화기 계통의 문제를 시사할 수 있으며, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 굶는 것은 해결책이 될 수 없습니다. 오히려 적절한 영양 섭취와 균형 잡힌 식사가 중요합니다.
식단 조절: 자극적인 음식, 고지방 음식, 과도한 카페인 섭취를 줄이고, 소화가 잘 되는 음식으로 식단을 조절해 보세요. 식이섬유가 풍부한 음식을 적절히 섭취하는 것이 좋지만, 너무 많이 섭취하면 일시적으로 복통이나 불편함을 유발할 수 있으니 주의하세요. 술, 맵고 짜고 기름진 음식, 패스트푸드, 배달음식 등을 자주 먹게 되면 변이 묽거나 설사를 하게 될 수 있어요.
충분한 수분 섭취: 수분 섭취를 늘려 변의 질을 개선하는 것이 중요합니다. 하루에 8잔 정도의 물을 마시는 것을 권장합니다.
규칙적인 식사: 규칙적인 식사 시간을 가지는 것이 중요합니다. 불규칙한 식사는 소화기 계통의 리듬을 깨뜨려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스도 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
적절한 운동: 규칙적인 운동은 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
이러한 조치들에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 소화기 전문의나 내과 전문의에게 상담을 받아보시기 바랍니다. 구토, 설사, 오심, 복통 등의 증상이 있다면 급성 위장염의 가능성이 있어보여요. 해당 증상에 대해 항생제 치료 등이 필요할 수도 있으므로 가까운 내과 진료 가셔서 정확한 진단받고 적절한 약물 처방 받아 드시면 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
어제 밥을먹고 체한 후 바늘로 손을 따고도 계속 속이 답답하고 불편했어요 그리고 새벽에 구토를했고 오늘 아침에는 설사까지 했습니다.. 왜 이러는건지 궁금해요
며칠 전 부터 속 쓰림과 울렁 거림이 있었는데 오늘 저녁 섭취 후 구토 증상이랑 복통, 설사가 동반 되는데 단순 소화 불량 일까요 ㅠㅠ 약은 어떤 약 먹어야지 괜찮아 질까요
회를 많이 먹고 지금 복통이 좀 심한데 왜이러죠..? 기생충약 먹으면 괜찮아지나요?
