딱딱한 바닥에 3분 누웠다가 허리뼈 누르면 아픈데 걸을 때는 괜찮아요. 왜 그럴까요?
정OO • 2024.06.24
딱딱한바닥에 3분정도 누워있었는데 그 뒤 허리뼈가 누르면 아파요 걸을땐 괜찮은데 왜 뼈가 아플까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.24
딱딱한 바닥에 누워있으면 척추에 부담이 가해질 수 있어요. 특히, 일정 시간 동안 같은 자세로 있으면 척추 주변의 근육이나 인대가 경직되어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 척추의 디스크나 척추뼈 자체에 압력이 가해져 통증이 발생할 수도 있어요. 걷는 동안에는 척추 주변 근육이 움직이면서 혈액 순환이 개선되고, 경직된 근육이나 인대가 이완되어 통증이 줄어들 수 있습니다.
허리 통증이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 통증의 원인이 될 수 있는 여러 조건들, 예를 들어 근육 긴장, 척추 질환, 신경 압박 등을 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 가벼운 스트레칭이나 온열 요법 등이 통증 완화에 도움이 될 수도 있으나, 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 중요합니다. 따라서 가까운 정형외과, 재활의학과나 통증의학과에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.
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