아이가 자면서 머리에 땀이 나는 원인은?

Question

31개월 여아고 원래는 잘때 땀을 안 흘리는데
가족여행을 와서 하루종일 많이 돌아다니고 놀았어요. 그거 외에는 특이점은 없고 자면서 머리쪽에 열감이 오면서 (몸은 그렇게 뜨끈하지 않움) 머리에 땀이 났다가 또 좀 있다 땀이 마르면 손으로 만졌울때 몸통이 체온이 좀 내려가고 또 땀이 났다가 이렇게 3번 정도 반복을 하는데 이틀째 그러는데 원인이 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 아이가 평소와 달리 자면서 머리에 땀이 나는 모습을 보시니 걱정이 되실 것 같습니다.

아이들은 성인보다 대사 활동이 활발하여 체온 조절을 위해 땀을 더 많이 흘리는 경향이 있습니다. 특히 질문자님의 아이처럼 하루종일 많이 돌아다니고 놀았다면, 신체 활동량이 증가하여 체온이 상승했을 가능성이 높습니다.

잠이 들 때 우리 몸은 체온을 적당히 식혀 숙면에 적합한 상태를 유지하려고 합니다. 이 과정에서 아이들은 어른보다 많은 땀을 흘려 체온을 조절하게 됩니다. 특히 머리 부분은 혈관이 많고 열 발산이 잘 이루어지는 부위라 땀이 집중적으로 날 수 있습니다.

또한 여행 중이라면 환경 변화(침구, 실내 온도 등)로 인해 평소와 다른 수면 패턴을 보일 수 있습니다.

아이가 다른 특이 증상 없이 활발하게 지내고 있다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 다만 충분한 수분을 섭취하게 하여 땀으로 인한 탈수를 예방하는 것이 좋습니다. 땀이 난 후에는 젖은 옷이나 이불을 갈아주시고, 실내 온도와 습도를 적절하게 유지해 주세요.

만약 땀이 계속 과도하게 나거나 열이 지속되는 등 다른 증상이 동반된다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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