영양제도 상할 수 있나요?
김OO • 2025.11.05
영양제도 상할 수 있나요?? 뭔가 전이랑 맛이 달라진 것 같아서 계속 먹어도 되는건지 아니면 버려야될 지 모르겠어요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.05error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
영양제도 식품의 일종이기 때문에 시간이 지나면 상할 수 있습니다. 영양제의 맛이 이전과 달라졌다면 변질되었을 가능성이 있어요.
영양제가 상하면 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다:
- 맛이나 냄새의 변화
- 색상의 변화
- 제형의 변화 (예: 알약이 부스러지거나 끈적거림)
맛이 달라진 영양제는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 변질된 영양제를 섭취하면 효능이 떨어질 뿐만 아니라 건강에 해로울 수 있어요.
영양제를 오래 보관하려면:
- 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관
- 제품 용기에 표시된 보관 방법 준수
- 유통기한 확인
질문자님의 경우, 맛이 달라진 영양제는 안전을 위해 복용을 중단하고 새 제품으로 교체하는 것이 좋겠습니다.
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내과
2023.04.12