신경과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.08

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  출산 후 두달 정도 되었는데 갑자기 머리가 조이는 듯한 두통과 눈이 뜨기 힘든 정도의 뻐근함이 있어 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  결론부터 말씀 드리자면 긴장성 두통이나 편두통, 안구의 피로, 호르몬 변화로 인한 증상 등 여러 원인의 가능성이 있어요.

  자세히 설명 드릴게요.

  현재가 출산한 지 두 달 되었음을 고려해볼 때, 출산에 따른 변화와 그로 인한 신체 반응을 고려해보면 여러 가능성이 있는데요.

  먼저 긴장성 두통으로 인한 증상일 가능성이 있어요.
  긴장성 두통은 목과 어깨 근육의 긴장으로 인한 두통으로, 육아로 인한 수면 부족, 스트레스, 자세 불균형, 일자목 등의 원인으로 발생할 수 있어요.
  이 경우 머리를 조이는 듯한 느낌과 함께 머리 양쪽에서 나타나는 두통이 발생할 수 있고, 눈의 피로와 목과 어깨의 결림이 함께 나타나요.
  이 경우 휴식과 스트레칭, 자세 교정으로 증상이 완화될 수 있어요.

  혹은 편두통의 증상일 가능성이 있는데요.
  편두통은 호르몬 변화나 수면 부족, 불규칙한 식사 등으로 인해 나타날 수 있으며 주로 한 쪽에 쏠린 통증으로, 심한 경우 구토를 할 수 있고 빛이나 소리에 민감하게 반응할 수 있어요.
  눈 주위 통증도 함께 나타나는 경우가 많습니다.
  이 경우 조용하고 어두운 곳에서 휴식하면서 진통제가 도움이 될 수 있어요.

  또는 수면 부족이나 스마트폰 사용, 호르몬 변화 등으로 인해 안구 피로나 안구 건조증이 나타난 것일 수 있는데요.
  눈이 뻐근하고 무거우며 눈을 뜨기 어려울 정도로 피로할 수 있고, 눈의 시림, 뻑뻑함과 함께 두통도 나타날 수 있어요.
  눈의 건조함이 느껴지신다면 인공눈물을 사용하고 눈을 감고 쉬면서 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  이러한 신체 리듬이나 자세 변화로 인한 증상 외에도, 출산 후 호르몬의 급격한 변화로 두통과 안구 건조, 기분 변화가 나타날 수도 있어요.

  일단 안정 상태에서 휴식을 취해주시고, 눈을 감고 쉬면서 눈에 찜질을 해주시는 것이 좋겠어요.
  통증이 너무 심하다면 수유에 안전한 아세트아미노펜 계열 (타이레놀 등) 진통제를 복용해보시는 것이 좋겠으며, 지속되거나 악화될 경우 산부인과 또는 신경과의 진료를 받는 것이 좋을 것 같아요.

  만약 시야가 흐리거나 이중으로 보이는 증상, 구토나 어지럼증, 갑자기 번개치듯이 심해지는 두통, 발열 등의 증상이 있다면 바로 병원에 내원하셔야 하는 증상임을 참고해주세요.

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  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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