무릎에 이물감과 찌릿함이 느껴지는데 원인은?

Question

걷거나 다리를 구부렸다 펼 때 무릎에 이상한 느낌이 들어요 내 무릎이 내 무릎이 아닌 기분? 그리고 종종 무릎이 찌릿할때도 잇어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎에 이물감과 찌릿함을 느끼시는 불편함이 있으시군요. 이런 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

무릎은 우리 몸의 체중을 지탱하면서 걷거나 뛸 때 앞뒤로 움직이는 중요한 역할을 합니다. 무릎 주변에는 여러 인대와 연골, 슬개골이 무릎을 감싸고 있는데, 이 부위에 문제가 생기면 이물감이나 찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상의 원인으로는:
- 잘못된 척추나 골반 정렬
- 약화된 무릎 주변 근육
- 무릎 인대나 연골의 손상
- 슬개골(무릎뼈) 주변 문제
- 신경 압박이나 손상

당분간은 격렬하거나 무리한 활동을 피하시고, 적정 체중을 유지하면서 가벼운 걷기나 실내 자전거 운동, 가벼운 스트레칭을 통해 증상이 호전되는지 지켜보시는 것이 좋습니다.

만약 증상이 악화되거나 일상생활에 불편함이 지속된다면, 정형외과를 방문하여 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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