배에 가스차고 팽만감
김OO • 2023.08.17
가스차고 복통이 심해요
복통명치통증복부팽만변비소화불량
가스차고 복통이 심해요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요. 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 증상이 지속, 반복되어 불편감이 크시다면 가까운 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
배에 가스 찼을 때 가스 빼는 방법 궁금했다면? 배에 가스 빼는 법에 대해 자세히 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
하루에 두끼먹는데요 아침에는 샐러드채소와 과일몇조각 닭가슴살100그램에 밥50그램 저녁에는 밥100그램에 국종류조금에 반찬류조금 먹거든요 이정도면 살빠지겠죠?하루에 100그램씩정도씩 빠지든데 좋은건가요?
다이어트중인데 아침겸 점심으로 학교 급식 나오는대로 먹고 저녁은 거르거나 계란, 닭가슴살, 샐러드 등 먹으면 살 빠지는데에 도움 될까여?
아침 닭가슴살1개 사과반개 바나나반개 점심 바나나1개 사과반개 저녁 프로틴쉐이크 바나나1개 마니빠질까요?