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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 말씀하신 증상으로 보아 가스가 찬 것을 변의 신호로 착각하셨을 가능성이 높아 보입니다. 가스가 차면 복부 불편감이나 변의 신호와 유사한 느낌을 받을 수 있기 때문이죠. 평소에 변이 정상적으로 나오고 특별한 복통이나 다른 증상이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 보입니다. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋겠어요. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 소화불량이 있다고 생각되신다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 보실 수도 있어요.
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