식후 소화불량으로 자다깨면 뭘 먹어야 할까요?
소화불량으로 식후 배고파서 자다깨면 뭘먹고자요 적당량을 먹었는데도 식후3시간 지났는데 배고파요 속쓰리지않게 신물올라오지않게 뭘먹고 싶어요 지금도 배고파요 마실거라든지 씹어먹을거라든지 뭐가 좋을까요? 조울증,공황장애,손떨림있어서 처방약도 다먹었어요 여기저기 가려워요 자다가 긁어서 옷에 피가 묻어요
소화불량으로 식후 배고파서 자다깨면 뭘먹고자요 적당량을 먹었는데도 식후3시간 지났는데 배고파요 속쓰리지않게 신물올라오지않게 뭘먹고 싶어요 지금도 배고파요 마실거라든지 씹어먹을거라든지 뭐가 좋을까요? 조울증,공황장애,손떨림있어서 처방약도 다먹었어요 여기저기 가려워요 자다가 긁어서 옷에 피가 묻어요
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식후 소화불량으로 인해 밤에 깨어 배고픔을 느낄 때는 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 속쓰림이나 신물이 올라오지 않도록 다음과 같은 음식을 추천드립니다:
조울증, 공황장애, 손떨림이 있는 경우, 처방약을 복용하고 있음에도 불구하고 증상이 지속된다면 의사와 상담하여 증상 관리에 대한 조언을 받는 것이 중요합니다. 가려움증이 있고 자다가 긁어서 옷에 피가 묻는다면, 이는 피부 상태를 확인해야 할 수도 있으므로 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
식사 후 3시간이 지났음에도 불구하고 배고픔을 느낀다면, 식사량이나 식사 구성을 재평가해볼 필요가 있습니다. 충분한 단백질과 섬유질을 포함하는 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스나 불안이 식욕에 영향을 줄 수 있으므로 이에 대한 관리도 필요합니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와의 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
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약을 복용해도 목이 너무 아파서 자다가 계속 깨는데 우선 받은 약을 다 먹어봐야할까요? 금요일에 확진받아서 지금 3일차입니다. 위염이 있어서 위 보호제도 같이 처방해주셨어요. 키목신캡슐500밀리그램 아나프록스정 코대원포르테시럽 엑시드캡슐150밀리그램 레바큐어정

자도자도 졸려요 ㅠ 제가 한번에 오래자는것도 아니고 여러번 나눠서 짧게 자고 깨고 보통 하루 6시간 진짜 많이 자면 8시 10시간자는데 짧게 여러번 잠들고 깨고 반복인데 너무 피로해요 ㅠ 항상 자고 일어나면 눈이 건조해서 눈뜨기도 힘들고 뭘 챙겨 먹어야할까요

몇시에 자든 6시간 뒤에 항상깨요.. 항상 자고 일어나서 깨면 6시간이 지나가있는데 문제는 다시 잠을 자려고 하면 잠이 안 오고 제가 피곤하다는거에요 직장가서도 매일 졸고 집중은 안돼고 스트레스 받고 이러다가 정신질환으로 이어질 것 같아서 뭐가 문제일까요..? 제 딴에는 배가 고파서 깨는 것처럼 보이는데요 뭘 좀 먹고 자면 다시 잠들 수 있지만 위에는 별로 좋지가 않아서 배가 고파서 깨는건지 속이 안 좋아서 깨는건지..잠좀 푹 자보고 싶어요..
