영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.03.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 신장에 좋은 음식으로는 마늘, 수박, 아스파라거스, 밤, 팥, 포도, 양배추, 계란 흰자, 양파, 브로콜리, 양질의 단백질 등이 있다고 해요. 반대로 섭취를 피해야 하는 것은 나트륨이 많이 든 맵고 짜고 자극적인 음식, 가공식품, 인스턴트 식품 등이 있어요. 지속 가능한 식습관을 만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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