야간뇨 횟수는 어떻게 계산하나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.09.10

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야간뇨는 수면 중에 소변 때문에 잠에서 깨는 증상을 의미합니다. 질문자님의 경우, 밤 12시에 잠들어 새벽 3시에 소변 때문에 깨서 화장실에 간 것은 야간뇨 1회로 계산됩니다.

아침 7시에 일어나서 화장실에 가는 것은 일반적으로 기상 후 배뇨로 간주되므로 야간뇨로 계산하지 않습니다. 야간뇨는 수면 중에 소변 때문에 깨어나는 경우를 말하기 때문입니다.

일반적으로 야간뇨는 밤에 1회 이상 또는 2회 이상의 배뇨로 정의하지만, 의학적으로는 최소 3개월 이상 밤에 2회 이상 소변 때문에 잠에서 깨는 경우를 야간뇨로 진단합니다. 따라서 질문자님의 경우는 야간뇨 1회로 볼 수 있습니다.

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평소에 배달음식만 먹고 운동 전혀 안하다가 3개월 전부터 식단과 운동 병행하면서 하루 2끼먹으며 야간,주간 교대 근무 생활했습니다. 최근에 건강검진을 하였는데 LDL 수치가 재작년 110, 작년 122, 올해 147까지 올랐는데(중성지방 49, HDL 56, 나이 31살 155cm 48kg 남성) 겨우 3개월 전부터 식단과 운동을 했기때문에 어느정도 낮추거나 유지한 값이 저정도 일까요? 의사분께서 다른 기저질환이나 위험요인이 없어 더 지켜보자고 말씀하시고 약처방은 안해주셨습니다. 저처럼 야간교대를 하는사람은 점심 저녁 야식을 먹을때 어떤 식단으로 해야될까요? 2끼만 먹어도 괜찮을지 아니면 3끼를 무조건 먹어야될지도 고민입니다.
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2025.07.01
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2024.03.03
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신장이 안좋을때 야간뇨가 있다는데 예를들어 밤12시에 자서 새벽6시에 일어나는 6시간자는사람이 야간뇨1번 저녁10시에자서 오전9시일어나는 13시간 자는 사람이 야간뇨 2번 야간뇨라는게 자는시간상관없는건가요?오래자면 중간에 깨서 화장실갈횟수도 많지않나요
가정의학과
2024.09.13

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