제가 하고싶지 않은 생각들을 자꾸 하게되요

강OO • 2023.01.23

이제 20살 초반되는 학생입니다 몇달 전 까지 운동도 열심히 하고 바쁘게 살아와서 이런일은 없었는데 최근따라서 자꾸 비정상적이고 이상한 잡생각을 하게되요 생활에 피해가 갈 정도로 심각한 건 아니지만 하루종일 이런생각들이 저를 멍하게 만들때도 있기에 혹시 정신병은 아닌가 싶네요

우울증심리상담불안장애

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.01.23

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

다이어트를 자꾸하고 싶어요.

먹토는 이제 안하지만 174 65 인게 마음에 안들고 55로 만들고 싶어요. 근데 왜 살을 빼고 싶은지 모르겠어요. 상담을 받을 때 타인의 시선을 위해서 살을 빼겠다도 아닌게 알았고 그냥 스스로가 제 몸에 자부심이 있었으면 좋겠어요. 살빼는거 남들은 쉽게하는데 저만 어려워하고 못빼는거 같아서 한심해요.

요즘들어서 자꾸 안좋은 생각만 하네요

입사하고 퇴사까지 2년간 일을 하면서 스트레스도 많이 받고 퇴사하고 2개월간 잠을 제대로 못자고 있어요.. 술을 마시면 괜찮을까 생각해서 술을 마시고 자려고 했는데 결국 오늘도 3시간 정도 잔거 같아요..그리고 최근들어 자꾸 안 좋은 생각을 하게되고 삶의 의욕이 없어요 어쩌죠?

죽고 싶다는 생각을 많이 해요...

좋은 사람들과 지내면 괜찮겠지 싶어서 친구들과 잘 지내고 남친도 생겼지만 그래도 스트레스도 받고 조금씩 지치고 힘들고 아예 사람들과 함께 있는게 더 힘들어져서 아예 혼자 있는 상태로 있는게 편하고 가끔 어릴 때 죽을 뻔 했을 때 죽었어야 생각하고 남친과도 헤어지면서 마음고생을 많이 하고 지금은 우는 거 조차 지쳤어요 일을 한달동안 하고 채용된다는데 채용 안 되야 일찍 죽는데... 한달 일하면 나라에서 돈 주는데 그거 받고 1년동안 일 해야 하는데 1년 안 채우면 빚이 생겨서 자살 계획이 틀어졌네요...

정신건강우울증자살

1개의 답변

2022.10.20