저는 30살 먹은 아들과 함께 살고 있는데 조금이라도 아프거나 불편하면 아직까지도 제 맘이 죄책감을 갖게 되어요 . 독립해 나가 있으면 눈에 안보여야 맘이 편할거 같은데 중고등학생 키우듯 지금도 항상 불안해요 실패하면 안될거 같고 상처받고 실망스런일 생길까 늘 걱정이 되는데 부모로써 이젠 미안함 맘 안가져도 될까요..? 몇살까지 자식을 살펴야 할까요 .? 무뚝뚝하고 애정표현 서투른 아빠는 아들에게 인색하고 별 책임감도 없이 무심하네요 사랑을 듬뿍주면 좋은데 생활습관 이런거로 잔소리나 합니다 . .. 성인자녀와 함께 사는데 부모로써 어떻게 하면 좋은지 조언 부탁드려요.. 아들이 엄마는 아기나 카워야 할 사람 같다고 본인도 엄마가 과민한걸 걱정이 되나봐요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
성인 자녀와 함께 살면서 느끼시는 불안과 걱정이 크신 것 같습니다. 30살이 된 아들을 향한 걱정과 죄책감은 부모님의 깊은 사랑에서 비롯된 것이지만, 이제는 그 관계의 균형을 조금 달리 잡아볼 때가 아닐까 싶습니다.
성인 자녀와의 관계에서는 '보호자'에서 '조력자'로 역할의 전환이 필요합니다. 아들이 스스로 결정하고 책임지는 경험을 할 수 있도록 공간을 주는 것이 중요해요. 질문자님께서 "아기나 케어해야 할 사람 같다"는 아들의 말씀처럼, 과도한 걱정이 오히려 아들의 독립성과 자신감을 저해할 수 있습니다.
부모로서 미안함이나 죄책감을 가질 필요는 없습니다. 자녀가 성인이 되면 부모의 역할은 직접적인 보호보다는 정서적 지지와 필요할 때 조언을 제공하는 방향으로 바뀌는 것이 자연스러워요. 아들이 실패하거나 상처받는 경험도 그의 성장 과정의 일부로 받아들이는 여유가 필요합니다.
아버지와 아들의 관계에 대해서는, 남성들은 때로 감정 표현보다 실용적인 조언이나 행동으로 사랑을 표현하기도 합니다. 두 사람이 서로의 소통 방식을 이해하고 존중할 수 있도록 대화의 기회를 마련해보는 것도 좋을 것 같습니다.
질문자님께서 조금씩 걱정의 끈을 놓고 자신의 삶에도 집중하시면서, 아들이 독립적인 성인으로 성장할 수 있는 환경을 만들어 주시는 것이 장기적으로 모두에게 건강한 관계를 형성하는 데 도움이 될 것입니다.
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성인인 저는 닥터나우 잘 이용하고있는데 만13세 자녀를 비대면 진료 받을수 있도록 하려면 자녀도 회원가입해야 하나요?
1. 섭식장애를 치료하려면 정확히 어느 병원으로 가야 하나요? 2. 부모님과 함께 가야 하나요? 3. 상담이나 진료도 부모님과 꼭 함께 받아야 하나요? 4. 시험기간이기도 하고 평소 부모님과 이야기를 잘 하지 않는데 어떻게 이야기를 해야 할까요? 도저히 부모님 얼굴보고 말 할 자신이 없어요ㅠ
여드름 패치를 붙였다가 뗐더니 살이 파였어요.. 파인 흉터가 되기전에 어떻해야할까요? 메디폼 같은 습윤밴드나 마데카솔이 도움이 되나요?
