야근 후 오른쪽 다리 부종과 통증 원인은?

Question

제가 야근을 하고 나서부터 이제 한 3~4일정도 되는데 갑자기 오른쪽 무릎부터 발목까지 갑자기 무겁고 약간 부운 느낌이고 통증이 잇다가도 없다가도 그러고 힘이 빠질때도 잇습니다. 그리고 가끔씩 통증이 잇기도 합니다. 가끔씩 스쿼트도 하고 잇습니다. 이유가 무엇인가요???

닥터나우 AI · Accepted Answer

오른쪽 다리의 부종과 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 야근 후에 증상이 나타났다면, 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세로 인해 혈액순환이 원활하지 않았을 가능성이 있습니다. 아래 몇 가지 주요 원인을 고려해볼 수 있습니다:

1. 혈액순환 문제: 부종이 심한 경우라면 혈액순환 장애를 가장 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세는 다리의 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 부종과 무거운 느낌이 생길 수 있습니다.

2. 근육 피로 및 염좌: 스쿼트와 같은 운동을 하면서 근육에 무리가 갔거나, 잘못된 자세로 인해 근육이나 인대에 손상이 생겼을 가능성이 있습니다.

3. 관절 문제: 무릎 관절이나 발목 관절에 염증이 생겼거나, 관절 주변 조직에 문제가 있을 가능성도 있습니다. 특별한 외상 없이도 일시적으로는 통증이 나타날 수 있으나, 지속적인 통증이라면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

4. 정맥류 또는 심부정맥혈전증(DVT): 다리의 정맥에 혈전이 생기면 부종과 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 한쪽 다리만 부어오르고 통증이 있다면, 심부정맥혈전증을 의심해볼 필요가 있습니다. 이는 응급 상황일 수 있으므로 즉시 병원에 방문해야 합니다.

5. 림프 순환 장애: 림프액의 흐름이 원활하지 않으면 부종이 생길 수 있습니다.

권장 사항:
- 다리를 심장보다 높게 유지시켜 안정을 취해 주시고 압박 스타킹을 활동 시 착용해 주시면 도움이 될 수 있습니다.
- 스쿼트와 같은 운동은 잠시 중단하고, 다리 상태가 호전된 후 다시 시작하세요.
- 증상이 3~4일 이상 지속되고 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다. 특히 심부정맥혈전증과 같은 심각한 상태를 배제하기 위해 병원에서 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.

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