콩류 발효음식 섭취 시 변색이 밝아질 수 있나요?
모OO • 2025.06.05
낫토나 콩류 발효음식 같은거 먹으면 변색이 밝아질수 있나요?^^
내과
낫토나 콩류 발효음식 같은거 먹으면 변색이 밝아질수 있나요?^^
네, 콩류 발효음식을 섭취하면 변색이 밝아질 가능성이 있을 수 있습니다. 낫토와 같은 발효된 콩류 음식은 섬유질과 유익한 미생물이 풍부하여 장 건강을 개선하고 소화 과정을 원활하게 만들어 변의 색깔과 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 개인에 따라 결과는 다를 수 있으니, 섭취 후 변화를 관찰하며 식단을 조절하시는 것이 좋을 것 같아요. :)
꼭 확인해주세요.
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낫토나 발효음식을 먹으면 변색이 변할수 있나요?
콩 섭취 시 에스트로겐에 과다 호르몬 의한 피지분비를 고려했을 때 간식으로 계란 섭취와 콩 섭취 시 피지분비 더 유발하는 것 선택
20대 초반 여성입니다 바르거나 음식으로 섭취하는 방식으로는 유의미한 여성호르몬 증대를 기대할수없다고 들었는데 맞나요?? 1. 병원에서 주사맞지 않는한 노력으로 여성호르몬을 증가시킬수 없나요? 2.만약 주사나 약 이외 식단이나 생활습관으로 증가시킬수있다면 어떤 방법이 있나요? 3.현재 알려진 유명한 음식 콩이나 석류등등은 하루에 얼마정도를 섭취해야 효과를 볼수있나요?