만성장염에 김이나 미역 섭취해도 되나요?

노OO • 2025.11.13

만성장염에. 김이나미역은괜찬은가요

비뇨의학과
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비뇨의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    만성장염이 있으실 때는 식이 관리가 매우 중요합니다. 김이나 미역과 같은 해조류는 식이섬유가 풍부하여 소화에 부담을 줄 수 있습니다.

    만성장염 상태에서는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 자극적이지 않은 음식을 위주로 드시는 것이 중요합니다. 김이나 미역은 개인에 따라 소화 부담이 다를 수 있으므로, 증상이 심한 시기에는 피하시고 증상이 완화된 후에 소량부터 시도해보시는 것이 좋습니다.

    장염 증상이 있을 때는 흰죽, 감자, 두부와 같이 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 위주로 섭취하시고, 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. 증상이 호전되면 점차 일반 식단으로 돌아가되, 갑자기 식단을 바꾸면 증상이 재발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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