뉴케어 후 커피 마셔도 괜찮나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.07
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  뉴케어 섭취 후 30분 뒤에 커피를 마시는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 커피에 함유된 카페인이 일부 영양소의 흡수에 영향을 줄 수 있다는 점은 알아두시면 좋겠습니다.

  특히 커피는 철분과 칼슘 같은 미네랄의 흡수를 일부 방해할 수 있습니다. 커피에 포함된 탄닌과 폴리페놀 성분이 이러한 미네랄과 결합하여 흡수를 감소시킬 수 있기 때문입니다.

  하지만 뉴케어를 섭취하고 30분이 지난 후라면, 이미 상당 부분의 영양소가 소화 과정에 들어갔을 것이므로 영향은 크지 않을 것입니다. 또한 뉴케어는 다양한 영양소가 균형 있게 포함된 제품이므로, 일부 영양소의 흡수가 약간 감소하더라도 전반적인 영양 상태에 큰 영향을 미치지는 않을 것입니다.

  만약 영양 흡수에 대한 우려가 있으시다면, 뉴케어와 커피 섭취 사이의 시간 간격을 1시간 정도로 늘리는 것도 고려해 보실 수 있습니다.

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