사랑니 발치 후 운동 시작 시기는?
이OO • 2025.02.05
사랑니 발치하고 운동은 언제부터 할 수 있나요? 런닝머신, 천국의 계단, 랫풀다운, 롱풀 같은 운동이요!
사랑니발치
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.05
사랑니 발치 후에는 최소 2주 이상은 격한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 이는 출혈을 방지하고 회복을 돕기 위함입니다. 런닝머신, 천국의 계단, 랫풀다운, 롱풀 같은 운동은 발치 후 2주가 지난 후에 시작하는 것이 안전할 수 있습니다. 하지만 개인의 회복 속도는 다를 수 있으므로, 발치 후 통증이나 부기가 지속된다면 더 기다리는 것이 좋습니다. 운동을 시작하기 전에는 반드시 담당 치과의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다.
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