아침에 손가락 전체 가운데마디가 뻣뻣하게 느껴지는 증상

아침에 일어나면 양손 손가락 전체가 중간마디에서 뻣뻣하게 구부러지는게 느껴지고 30분~1시간 정도 활동하면 불편함이 느껴지지 않는 상태가 됩니다 통증이 매우 미미한 편이나 치료가 필요한건지 궁금하네요 ㅠ 기계 설치 조립을 하는 직군에 2개월 전 취직해서 근무하고 있고, 1개월차부터 아침에 손가락 관절 통증이 느껴져서 처음에는 피로때문이겠거니 생각했는데 개선되지 않고 중간마디가 뻣뻣해지는 증상까지 생겨서 조금 걱정이 됩니다 닥터나우 포스팅에 나온 류마티스 관절염의 증상 중 자가진단으로는 아침에 자고 일어나서 1시간정도 손가락 마디가 뻣뻣하게 느껴지는 증상만 보이는듯 합니다 지금 상태가 류마티스 관절염일 확률이 크게 높은지, 아니면 다른 병일 가능성도 어느정도 있는지, 개인이 예방하기 위해, 회복하기 위해 할 수 있는 노력에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다..!