입영판정검사 전날 운동해도 되나요?
이OO • 2025.08.04
내일 오후 1시에 입영판정검사를 해서 혈액, 소변 검사를 하는데요 오늘 저녁 8-9시쯤에 캐치볼 같은 운동을 해도 될까요??
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.06
입영판정검사를 앞두고 계신 상황에서 걱정이 되시는군요.
입영판정검사 전날인 오늘 저녁에 캐치볼 같은 가벼운 운동은 크게 문제가 되지 않을 가능성이 높습니다. 다만, 혈액검사 결과의 정확성을 위해서는 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다.
캐치볼은 비교적 가벼운 운동이지만, 너무 오랜 시간 하거나 격렬하게 하면 일시적으로 근육 효소나 간 수치 등에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 가볍게 짧은 시간 동안만 즐기시는 것이 좋겠습니다.
또한 검사 전날에는 충분한 수분을 섭취하고, 과도한 음주나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 검사 당일 아침에는 평소처럼 식사하셔도 되지만, 검사 직전에는 물을 제외한 음식물 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
입영판정검사 잘 받으시길 바랍니다.
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