여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  좁쌀여드름이 많이 번져서 고민이 크실 것 같습니다. 약 처방 외에도 효과적인 관리 방법들이 있으니 참고해 보세요.

  우선, 저자극 각질 제거제를 주 1-2회 정도 사용하여 모공을 막는 각질을 제거해주는 것이 좋습니다. 각질이 쌓이면 피지와 함께 모공을 막아 좁쌀여드름이 더 악화될 수 있기 때문입니다.

  또한 피부 보습이 매우 중요합니다. 피부가 건조하면 오히려 피지 분비가 증가할 수 있으므로, 수분 크림을 통해 충분한 보습을 유지해 주세요. 유수분 밸런스를 맞추는 화장품을 선택하는 것도 도움이 됩니다.

  좁쌀여드름은 손으로 짜면 흉터가 남을 수 있으니 임의로 압출하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 질문자님께서도 압출의 한계를 느끼셨다고 하셨으니, 피지를 조절하는 성분이 함유된 화장품을 사용해보세요.

  생활 습관 측면에서는 이미 기름진 음식을 피하고 물을 많이 마시는 등의 노력을 하고 계신다고 하셨는데, 추가로 스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관도 좁쌀여드름 관리에 도움이 됩니다.

  그럼에도 개선이 없다면, 바르는 약(외용제)은 먹는 약보다 부작용이 적은 편이니 피부과 상담을 통해 적절한 외용제 처방을 고려해보시는 것도 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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