갱년기 식단과 운동으로 20kg 살 빼는 법은?갱년기 온후로 살이 20kg이 넘게졌어요. 살이 찌니,숨도 차고, 무릎에도 무리가 가서 너무 힘듭니다. 갱년기 식단과,운동.'다이어트를 어톃게 해야할까요?다이어트다이어트약운동1개의 답변2024.05.17