가정의학과 관련 질문입니다.

Question

아무것도안먹어도가스가자주찬다면
어디쪽이 안좋은건가요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

가스가 자주 차는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소화기계통의 문제일 수도 있고, 식습관이나 생활습관의 문제일 수도 있습니다. 구체적으로는 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다.

1. 과민성 대장 증후군 (Irritable Bowel Syndrome, IBS): 대장의 운동이나 감각이 예민해져서 가스가 많이 차고 복통이 발생할 수 있습니다.
2. 소화불량: 음식을 제대로 소화하지 못해 가스가 많이 발생할 수 있습니다. 이는 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하거나, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들수 있는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 식이섬유 섭취 과다: 식이섬유가 많은 음식을 과도하게 섭취하면 가스가 많이 생길 수 있습니다.
4. 유당불내증: 유당을 분해하는 효소가 부족하여 유제품 섭취 후 가스가 찰 수 있습니다.
5. 만성 소화기 질환: 염증성 장 질환, 췌장 질환 등 소화기계통의 만성 질환도 가스를 유발할 수 있습니다.
6. 식습관: 빠르게 음식을 섭취하거나, 탄산음료를 많이 마시는 등의 식습관도 가스를 유발할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면 가정의학과 전문의나 소화기내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요한 경우, 복부 초음파, 내시경 검사, 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아 치료할 수 있습니다. 만약 장내 가스가 많이 생성되는 경우에는 가벼운 조깅과 스트레칭 등 신체를 활성화 해주시면 가스 배출에 도움이 될 수 있으나, 장내가스제거제 등의 츄정 약제 복용 또한 도움이 되실 수 있어요.

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