단거를 많이 먹어도 당뇨병 걸리나요?
김OO • 2024.12.27
단거를 요근래 많이 먹었는데 당뇨병 걸리는 건가요?
내과
단거를 요근래 많이 먹었는데 당뇨병 걸리는 건가요?
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단 것을 많이 먹는다고 해서 반드시 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다. 당뇨병은 유전적인 요인, 생활 습관, 체중, 운동 부족 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 단 음식을 지속적으로 과도하게 섭취하면 체중이 늘어나고 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 당뇨병에 대한 우려가 있다면 가까운 내과에 방문하여 혈액 검사를 받아보시는 것을 권장합니다.
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