자다 깨서 심장이 두근대는 원인은?

Question

어릴때부터 자다 깨서 심장이 두근대고 답답하고 짜증이나요 어릴땐 헛것을 보기도 하고 헛소리도 많이 했었는데 무슨 증상일까요? 다시 잠에 들고 싶어도 못 들겠어요.. 트라우마 같은 것도 없고 다른 정신적인 장애가 있는 것도 아니에요

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자다 깨서 심장이 두근대는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

질문자님이 어릴 때부터 경험하신 이런 증상은 다음과 같은 원인들로 인해 나타날 수 있습니다:

1. 스트레스나 불안: 과도한 스트레스는 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 상승시켜 두근거림을 유발할 수 있습니다.

2. 수면 장애: 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 수면 무호흡증이나 다른 수면 장애가 있을 경우 갑자기 깨어나면서 심장이 두근거릴 수 있습니다.

3. 부정맥: 심장 박동이 불규칙하게 뛰는 상태로, 자는 동안에도 발생할 수 있습니다.

4. 갑상선 기능 이상: 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 심장 박동이 빨라질 수 있습니다.

5. 빈혈: 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈이 부족하면 심장이 더 많이 일해야 해서 두근거림이 발생할 수 있습니다.

어릴 때 헛것을 보거나 헛소리를 했던 경험은 수면 중 각성 상태(수면 마비나 수면 환각)와 관련이 있을 수 있습니다. 이는 수면 주기가 불규칙하거나 수면의 질이 좋지 않을 때 더 자주 발생합니다.

이러한 증상이 지속적으로 발생하고 일상생활에 지장을 준다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 내과나 심장내과, 수면클리닉 등을 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 심전도 검사, 혈액 검사, 수면 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.

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