데이트 하거나 일상을 보낼 때면 크게 감정기복이 일어나지 않지만 한정된 공간에 많은 사람이 있거나 (버스, 엘리베이터 등) 자괴감이 드는 상황이 오면 확 죽을까, 죽여버릴까라는 생각을 매일 합니다. 현재도 사람이 30cm 근처에 있어도 스트레스가 너무 심합니다. 사람이 너무 싫습니다. 가까이 오면 소름끼칩니다. 학생 때부터 예민했는데 현재는 남자친구와의 관계성 덕에 많이 괜찮아졌습니다마는 이런 상황에도 정신과적 치료가 꼭 필요할까요? 약 복용을 해본 적도 있는데 그때는 훨씬 상태가 나아졌었습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
사람이 많은 곳에서 스트레스를 받으시고 자괴감이 드는 상황에서 극단적인 생각이 드신다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 약물 복용을 통해 상태가 나아졌던 경험이 있다면, 그러한 치료 방법이 본인에게 도움이 되었다는 신호일 수 있습니다. 정신과적 치료는 약물 치료뿐만 아니라 심리상담을 함께 받아보시는 것이 좋습니다. 이전에 약물 복용으로 상태가 나아졌다면, 이는 약물 치료가 본인에게 효과적일 수 있다는 신호일 수 있어요. 육체가 아픈 것처럼 마음과 정신에도 병이 생길 수 있으며, 적절한 치료를 받아 호전을 기대할 수 있습니다. 주저하지 마시고 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 만약 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다.
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말 그대로 너무 싫어요. 누가 무슨 짓을 해서 싫은게 아니라 모르는 사람이 앞에 얼쩡거리기만 해도 머리를 세게 쳐버리고 싶을 정도입니다. 대면하면 상대의 표정 몸짓 냄새 색깔까지 저에게는 너무 과해요. 저 사람은 아무 짓도 하지 않았는데 (그냥 서서 숨만 쉬고 있어도) 항상 납득이 가지 않을정도로 싫고 화가나니까 저 스스로도 괴롭습니다. 갓 성인 되었을 때도 이런 증상이 있었고 실제로 시비가 붙은 적도 많았고, 지금까지 직장생활을 길게 하지 못하고 있습니다. 정신과 진료도 그다지 도움은 안됐던 것 같아요. 그래도 다시 가보려고 하는데 가서 뭐라고 말해야 할 지 감도 안잡힙니다…
이소트레티노인으로 인한 홍조 발현과 그에 따른 예기불안과 적면공포 체감 시 이소트레티노인 중단과 정신과적 치료가 이뤄지는 것이 적절하겠죠?
안녕하세요 처방 없이 약국에서 구할 수 있는 약물 중에 정기적으로 먹는 약이 아니라 필요할 때마다 먹을 수 있는 항우울제나 항불안제가 없을까요? 정신과적 질환을 진단받은 것도 아니고 항상 약의 필요를 느끼는 것도 아니어서요