빈속에 커피 마시면 안 되나요?

Question

빈속에 커피마시지 말라고 하던데 빈속 기준이 어느정도일까요
최소 어느정도 얼마나 먹고 마시는게 좋나요

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빈속에 커피를 마시는 것은 위에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 빈속의 기준은 일반적으로 식사를 하지 않은 상태를 의미합니다. 최소한 간단한 식사나 간식을 섭취한 후에 커피를 마시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 바나나 한 개나 토스트 한 조각 정도를 먹고 커피를 마시는 것이 위에 부담을 줄일 수 있습니다. 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으니 본인의 몸 상태에 맞게 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 위장 질환이 있거나 유당불내증이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요하며, 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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