소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 밤에 과자와 같은 군것질을 하신 후 위산 역류 증상이 나타난다면, 특히 취침 전에는 군것질을 자제하는 것이 좋습니다. 위산 역류는 위 내용물이 식도로 역류하여 불쾌한 증상을 유발하는데, 누웠을 때 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 식사나 간식 후 최소 2-3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 또한, 밤에는 소화가 잘 되지 않는 고지방, 고칼로리 음식을 피하고, 가벼운 식사나 간식을 섭취하는 것이 좋습니다. 위산 역류 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것을 권장합니다. 과자 종류도 결국엔 밀가루 음식이기 때문에 최대한 적게 드시는 것이 좋아요!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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