정신적으로 힘들 때 먹어도 살 빠질 수 있을까요?

Question

정신적으로 무척 힘들때 먹어도 살빠질수 있나요?
현재 제가 정신적으로 힘들어서 약을 먹고 있는데 스트레스성 폭식? 비슷하게 힘든생각 들때마다 음식먹으면서 생각을 지우려고 하는 편인데요 많이 먹는데도 체중이 빠집니다 정신적으로 힘들면 먹어도 살 빠질수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 정신적으로 힘들 때 체중이 빠질 수 있습니다. 스트레스나 정신적인 고통은 신체의 대사에 영향을 미칠 수 있으며, 스트레스를 받을 때 식욕이 증가하거나 감소하는 등 다양한 반응을 보일 수 있습니다. 스트레스가 심해 평소보다 식사량이 줄었다면 체중이 줄어드는 것은 자연스러운 현상입니다. 또한 스트레스는 신체의 에너지 소비를 증가시킬 수 있어 체중 감소로 이어질 수 있지만, 이러한 체중 감소는 건강에 좋지 않을 수 있으며 장기적으로는 건강에 해로울 수 있습니다. 정신적인 어려움이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 평소와 같은 식사량, 같은 활동을 했지만 체중감량이 급격하게 있다면 병원에 내원하여 의사의 진찰을 받아 보시는 것이 필요할 수 있습니다.

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