정신적으로 힘들 때 먹어도 살 빠질 수 있을까요?

김OO • 2025.02.16

정신적으로 무척 힘들때 먹어도 살빠질수 있나요? 현재 제가 정신적으로 힘들어서 약을 먹고 있는데 스트레스성 폭식? 비슷하게 힘든생각 들때마다 음식먹으면서 생각을 지우려고 하는 편인데요 많이 먹는데도 체중이 빠집니다 정신적으로 힘들면 먹어도 살 빠질수 있나요?

우울증폭식증
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 정신적으로 힘들 때 체중이 빠질 수 있습니다. 스트레스나 정신적인 고통은 신체의 대사에 영향을 미칠 수 있으며, 스트레스를 받을 때 식욕이 증가하거나 감소하는 등 다양한 반응을 보일 수 있습니다. 스트레스가 심해 평소보다 식사량이 줄었다면 체중이 줄어드는 것은 자연스러운 현상입니다. 또한 스트레스는 신체의 에너지 소비를 증가시킬 수 있어 체중 감소로 이어질 수 있지만, 이러한 체중 감소는 건강에 좋지 않을 수 있으며 장기적으로는 건강에 해로울 수 있습니다. 정신적인 어려움이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 평소와 같은 식사량, 같은 활동을 했지만 체중감량이 급격하게 있다면 병원에 내원하여 의사의 진찰을 받아 보시는 것이 필요할 수 있습니다.

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