임신 중 너무 많이 자도 아기에게 안 좋을까요?

송OO • 2023.12.18

임신30주 5일차인데 잠을자도자도 잠이오네요 새벽 3시쯤자서 아침에 잠깐깻다가 일어나니까 오후 2시가 넘엇더라구요 넘많이자도 애기한테 안좋다는예기가잇어서....너무자도 애기한테 안좋을까요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.18

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    임신 시 호르몬 변화로 잠이 많아지는 것이 일반적이기 때문에 크게 문제된다고 보기 어려울 것 같아요.
    밤 수면에 영향을 주지 않도록 30분 이내로 짧게 낮잠을 주시는 것이 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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