하루 중 생각이 너무 많고 하려던 일을 끝까지 마무리 못하고 계획했던 일을 하려다가도 눈에 보이는대로 갑자기 행동이 바뀌고 시간약속도 항상 겨우 맞추거나 조금씩 늦어요. 운동은 고강도운동으로 매일 근력+ 유산소 운동도 하고있는데도 나아지지 않아요. 제가 좋아하는 기타연주만 새벽 내내 3-4시간은 꿈쩍도 안하고 매일 하는거같아요. 새벽시간에는 자꾸 우울해지고 무기력해지는 기분도 들어요.자다가도 중간중간 자꾸 놀래면서 깨서 수면 질도 너무 떨어집니다. 인터넷에 떠도는 성인 ADHD 체크를 몇가지 해볼때마다 대부분 모든게 해당되는거 같아 진료를 받고싶어요.
1개의 답변
질문자님께서 경험하고 계신 증상들은 성인 ADHD와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 일을 끝까지 마무리하지 못하고, 계획했던 일에서 쉽게 벗어나며, 시간 약속을 지키기 어려운 점 등은 ADHD의 전형적인 특징과 유사합니다. 특히 관심 있는 활동(기타연주)에는 장시간 집중할 수 있지만 다른 일상적인 활동에는 집중하기 어려운 것도 ADHD의 특징적인 모습입니다.
성인 ADHD는 주의력 결핍, 충동성, 과잉행동 등의 증상이 나타나며, 이로 인해 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 또한 우울감이나 수면 문제와 같은 증상도 동반될 수 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과를 방문하여 전문적인 평가를 받는 것이 좋습니다. 자가진단 체크리스트에서 많은 항목이 해당된다면 더욱 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
성인 ADHD는 약물 치료, 인지행동치료, 생활습관 개선 등을 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 전문의와의 상담을 통해 질문자님의 상황에 맞는 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요. 성인adhd 진료를 받고 약을 좀 복용하고 싶은데, 해당 분야도 비대면 진료가 가능할까요?
정신건강ADHD제가 전에 지인들이랑 술마시다가 들은이야긴데요. 저보고 성인 ADHD인거같다하더라구요. 전 그냥 우울증때문인줄 알았는데 인터넷으로 증상을 찾아보니 거진 대부분 저에게있는 증상이더라구요;; 친구가 그것때문에 저한테 많이 화가났다고 말도하고, 제가 이해를 잘 못하고 친구는 1번을 말하고있는데 저는 2번을 말을한다든지 한다면서 아무튼 엄청 화를 내더라구요. 같이있던 동생도 엄청 답답해하더니 포기하더라구요;;; 위에도 말씀드렸다싶이 증상이 심해요. 건망증도 심하고 지각은 안하구요. 다른사람이 말하면 잘 듣긴해요. 근데. 그게오래못가요;; 집중을 못해요. 특히 정리정돈이 아예안되서 사람불러서 청소를 3번이나했는데도 지저분해지고 저는 우울증때문이라 생각했는데 확실하게 모르겠고.. 무기력이 많이 심하기도하구요.. 그래서 맞는지 여쭈어보려 글 올려봅니다. 심하면 약을 먹어야하나요?
정신건강ADHD현재 우울증 공황장애 불안증등으로 약 2년 정도 약을 복용중입니다. 우울증인줄 알고 살았는데 Adhd였다는 글을 종종 보고 자가테스트 받아보니 adhd가 의심 돼서 검사를 받고 싶은데 비대면 진료도 가능한가요…?
정신건강의학과공황장애불안장애+2