트림이 안 나오고 속이 더부룩한 원인은?

Question

더부룩한거 같고  울렁걸리면서 답답하고 아랫배와 명치가 가끔 통증있고 트림이 하고 싶은디 안나오고 트림이 나올것처럼 올라오는데 하려고 하면 꽉막혀서 안나옵니다.. 토도 하고 싶은거같은데 안나와요..
원인이 무엇이며 이런경우 그냥 트림을 하지 않고 냅둬야하나요.??

닥터나우 AI · Accepted Answer

말씀하신 증상은 소화기 계통의 문제일 가능성이 높아 보입니다. 더부룩함, 울렁거림, 답답함, 아랫배와 명치 통증, 트림이 잘 나오지 않는 증상은 위장 장애, 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 또는 소화불량과 관련이 있을 수 있습니다.

트림이 나오지 않고 답답한 느낌이 지속된다면 억지로 트림을 시도하기보다는 증상을 완화시키는 방법을 고려하는 것이 좋습니다. 과식이나 급하게 먹는 습관을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하며 식사 후 바로 눕지 말고 상체를 약간 세운 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스가 소화기 문제를 악화시킬 수 있으니 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것도 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 위장관 질환이나 다른 문제가 있을 가능성이 있으므로 가까운 내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 특히 통증이 심하거나 토할 것 같은 느낌이 계속된다면 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.

규칙적인 식사를 해주시고 증상이 완화될 때까지는 자극적인 음식은 피해주시고 부드러운 음식을 섭취하며 충분한 수분 섭취를 해주시는 것도 좋습니다. 필요시 약국에서 구할 수 있는 일반 소화제를 복용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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