장요근,요방근 인대 쪽 손상이 심해서 2개월 가량 동작 없이 누워있었고, 해당부위 압통으로 수건등으로 엉덩이 골반쪽을 괴어서도 2개월가량 있었습니다. 최근 누워서 보면 오른쪽 엉치뼈가 왼쪽(손상입쪽)보다 상당히 더 튀어나와 있습니다. 시각적으로도 튀어나와 있고, 일어서면 들어갑니다. 이것도 왼쪽 근육이 붙고 운동량이 늘어나고 회복하면 다시 들어갈까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
엉치뼈 비대칭 상황으로 걱정이 많으실 것 같습니다.
엉치뼈의 비대칭은 단순히 근육 회복만으로 완전히 개선되지 않을 수 있습니다. 골반의 비대칭이나 뒤틀림은 근육 불균형, 관절의 정렬 문제, 또는 다른 구조적 요인에 의해 발생할 수 있기 때문입니다.
장기간 특정 자세로 누워계셨던 것이 근육 불균형을 초래했을 가능성이 있으며, 이로 인해 엉치뼈의 위치에도 영향을 미쳤을 수 있습니다. 근육 강화와 균형 회복은 상태 개선에 도움이 될 수 있지만, 전문적인 평가와 치료가 필요할 수 있습니다.
질문자님의 상황은 재활의학과 전문의의 정확한 진단과 치료 계획이 필요합니다. 전문의는 개인 상태에 맞는 운동 프로그램과 치료 방법을 제시할 수 있으며, 필요한 경우 물리치료나 도수치료 등을 병행하여 근육의 균형을 맞추고 자세를 교정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
적절한 재활 치료와 꾸준한 운동을 통해 상태가 개선될 가능성은 있으나, 자가 판단보다는 전문가의 지도를 받는 것이 안전하고 효과적입니다.
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종아리 근육이 비대칭라 걱정이 됩니다 충격이 있었을때도 그때도 통증은 많이 없었습니다 지금은 보행 운동도 가능하지만요 ㅠㅡ 제가 한 5개월 쯤에 학생용 책상위에서 뛰어내려 착지를 했는데 중심을 잘못 잡아서 충격이 있었나봐요 그때 약먹고 압박 붕대를 하고 다니고 했었는데 많이 좋아진줄 알고 움직임을 많이 했더니 종아리 근육이 비대칭이 됬어요 ㅠㅜ 심각한건 아닌지 많이 걱정이 됩니다 ㅠㅜ
신경에도 비대칭이 있을 수 있나요? 왼쪽 손가락은 소지 약지가 따로따로 접히는데 오른쪽은 같이 접힙니다 원래 이런건진 모르겠는데 이런 사람들도 있나요?
스키장가서 보드타면서 한두번 넘어졋는데 어제는 그럭저럭 참을만했는데 오늘은 걸을때마다 아픈데 혹시 약으로 치료 안될까요
