손가락 구부릴 때 손바닥 통증 원인은?

길OO • 2025.10.06

자고 일어나보니 손가락을 구부릴때, 물건 집을때 손바닥 위쪽 통증이 생겼어요. 전날 기보드를 많이 두드리긴했는데 늘 그렇게 해서 무리한 것 같지는 않고요. 너무 갑작스럽게 생긴 통증이고 오늘로 이틀째인데 더 심해졌습니다. 저리다던가 그런 느낌은 없고요. 무거운걸 많이 들고 다음날 힘주면 아픈것처럼 아픕니다

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님께서 겪고 계신 손바닥 통증이 많이 불편하실 것 같습니다.

    손가락을 구부릴 때나 물건을 집을 때 손바닥 위쪽에 통증이 나타나는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 키보드를 많이 사용하셨다고 하셨는데, 이런 반복적인 손 사용으로 인한 건초염이나 근육 피로가 원인일 수 있습니다.

    또한 손바닥 통증은 손목터널증후군, 방아쇠수지증후군, 건초염, 관절염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 저림 증상은 없고 무거운 것을 들었을 때처럼 아프다고 하신 점으로 보아 근육이나 건(힘줄)의 과사용으로 인한 일시적인 염증일 가능성도 있습니다.

    증상이 갑자기 시작되었고 이틀째 더 심해지고 있다면, 우선 손과 손목을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 키보드 사용이나 손에 무리가 가는 활동을 줄이고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 통증이 계속되거나 더 심해진다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정형외과 관련 질문

  • 손가락 손바닥

    손가락 손바닥 껍질이 심하게 벗겨지거든요..가렵지는 않고 손가락에서 조금씩 벗겨지면서 손바닥으로 번져요..제가 손을 자주 씻는 편인데..원인이 무엇일까요..

    여드름/피부염

    2022.12.30

  • 손가락, 손바닥 통증

    수고많으십니다 지속적인 손가락 통증때문에 문의드립니다. 제가 하는 업무가 드라이버로 쪼으고 풀고 손가락을 자주 사용하는 직업입니다. 일주일에 세네번 헬스도 하고있는데 드라이버를 사용만 하고 나면 손가락이나 손바닥 쪽이 구부르기도 어렵고 쥐었다 폈다 하기도 아파서 안됩니다 혹시 이런 증상이 왜 계속 지속되는지 궁금합니다 관절염인가 싶은데 어떻게 치료를 해야하는걸까요ㅠㅠ 손가락을 안사용할순 없고 일 하면서 치료를 할려면 어떻게 해야 할까요 부탁 드리겠습니다

    통증

    근육통

    기타통증

    +1
    2023.05.23

  • 손가락 손바닥 통증

    안녕하세요 제목 대로 손가락 손바닥 통증에 시다릴고 있어 글 적습니다 .. ㅠ 제가 조금만 무리(헬스 또는 직업에 손 쓰는일) 해도 손가락이 아파요 근데 한날 손가락 하나가 아픈데 헬스를 빡세게 해서 엄청 붓고 병원가서 시티찍고 했습니다 뼈에는 이상 없다고 하시나 힘줄에 원인이 있을꺼 같다고 쫌 더 지켜보자 하셨고 한달뒤에나 손 안쓰고 하니 괜찮아 지고 있습니다 근데 최근들어 또 손을 쓰니 아팠던 부위 말고 다른 쪽 손바닥이 아프고 또 다음날 되니 아픈곳은 낫고 또 다른 손가락이 아프고 이 증상이 계속 지속 되고 있습니다 저 괜찮은거 맞는가요 ㅠㅠㅠ 왜 조금만 무리해도 하루마다 손바닥 손가락 돌아가면서 아픈거죠 ㅠㅠ 딱 한군데만 아픈거면 그 부위를 의심해볼만한데 말이죠...

    정형외과

    2023.07.09